© EUROPE TRADING tomonidan yaratilgan- 2023
info@eurotrading.uz
Menu
Suv sog'lom teri uchun zarur omil va ayniqsa terisi dog'langanlar uchun foydalidir
Hidratsiya: Yetarlicha suv ichish teringizni namlikni saqlab turishga yordam beradi, bu esa dog’lar ko’rinishini kamaytirishga yordam beradi. Teringiz suvsizlansa, u quriydi, xiralashishi va tirnash xususiyati paydo bo’lishi mumkin, bu esa dog’larni yanada sezilarli qiladi.
Detoksifikatsiya: Suv tanangizdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, bu esa terining umumiy salomatligini yaxshilashga yordam beradi. Agar tanangiz toksinlar bilan ortiqcha yuklangan bo’lsa, bu akne, ekzema kasalligi kabi teri muammolariga olib kelishi mumkin.
Yaxshilangan qon aylanishi: Ichimlik suvi qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, bu esa terining sog’lig’ini yaxshilaydi. Qoningiz to’g’ri aylanganda, u teriga hayotiy muhim oziq moddalar va kislorod yetkazib berishga yordam beradi, bu yallig’lanishni kamaytirishga va davolanishni rag’batlantirishga yordam beradi.
PH muvozanatini saqlash: Suv teringizning pH muvozanatini saqlashga, bu esa dog’larning oldini olishga yordam beradi. Teringizning pH muvozanati buzilganda, bu ortiqcha yog ‘ishlab chiqarish va yallig’lanishga, bu esa akne va boshqa teri muammolariga olib kelishi mumkin.
Xulosa qilib aytadigan bo’lsak, yetarli miqdorda suv ichish terining sog’lig’ini yaxshilashga va dog’lar ko’rinishini kamaytirishga yordam beradi. To’g’ri hidratsiya darajasini saqlab qolish uchun kuniga kamida sakkiz stakan suv ichish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, meva va sabzavotlar kabi suv miqdori yuqori bo’lgan oziq-ovqatlarni dietangizga kiritish ham teringizni nam va sog’lom saqlashda muhim o’rin tutadi.